Сбросить вес.

[Сарочка]

Похудеть без спорта, можно только сидя на диете, но на диете тоже долго не просидишь. Знаю не по наслышке хороший препарат Редуксин Лайт Усиленная формула. Он подавляет аппетит и убирает чувство голода, за счет чего вы меньше кушаете и худеете. Но в дальнейшем, физические нагрузки неизбежны!

[Павел Чел]

Вообще то, насколько я знаю, лучше всего для похудения использовать закваски vivo. Это настоящая молочная продукция http://ru.zakvaski.com/ И если использовать подобное, то повысится иммунитет и улучшится обмен веществ.

[Kaduk]

Сомневаюсь, что без спорта выйдет хороший стабильный результат, а сидя на жестких диетах и глотая химию можно здоровьем поплатится легко не ленитесь и результат будет или вы изначально не верите в собственные силы.

[orgin]

Похудеть без БАДов, усиленных тренировок и жесткой диеты можно. Мною опробован метод СЕРСО-Смелова, в медцентре СЕРСО работают при помощи психокоррекции, работая с центром аппетита, когда меняется отношение к высококалорийной пище. У них еще и семинары есть бесплатные, советую посетить http://www.bez-diet.ru/

[Кисулио]

без физической - очень трудно

[Кристина789]

самый правильный вариант - это здоровое питание и спорт!

[Dalas]

Согласен, важно как физические упражнения так и питание. И питание так же должно включать в себя протеины, аминокислоты, витамины или жиросжигатели. В Москве есть хороший магазин спортивного питания, называется maxman. Вот адрес сайта этого магазина - http://www.maxman.ru/ - можете ознакомится с продукцией, а если что то не понятно то можете позвонить вам помогут консультанты.

[OlgaVladimirovna]

Очень сомневаюсь, в любом случае надо что-то делать, будь то упражнения, или просто ходьба.

[Александр Савельев]

самый правильный вариант - это здоровое питание и спорт!

Не всегда этого бывает достаточно. У каждого свои особенности организма.

[tolik2]

Очень сомневаюсь, в любом случае надо что-то делать, будь то упражнения, или просто ходьба.

Конечно надо. ведь мы уменьшаем потребление калорий, а уже те которые есть нужно сжигать. То есть давать нагрузку на организм. Упражнения могут быть разными, в зависимости от проблемной зоны. Для похудения есть отличные упражнения с гантелями - http://life-reactor.com/trenirovka-s-gantelyami-doma/ это как бы такое общий вариант.